Духовность начинается с заботы о себе: как арт-встреча для мам стала пространством восстановления
17 марта в Улан-Удэ прошла необычная встреча.
В уютной игровой комнате собрались мамы с малышами, чтобы… выдохнуть.
Никаких лекций, никаких «правильных» техник — только творчество, телесные практики и возможность побыть в кругу тех, кто понимает.
Встречу «Круг силы» провела Валентина Мархандаева — член Комиссии по сохранению и развитию духовно-нравственных ценностей Общественной палаты Бурятии.
Мероприятие состоялось на безвозмездной основе и стало подарком для мам, которые часто отдают себя детям, забывая о собственном ресурсе.
Мы начали с самого простого — положили руки туда, где давно не были.
На своё тело, на своё дыхание. И в этом простом действии случилось чудо: мы вспомнили, что мы не только мамы, но и женщины. Со своей территорией, теплом, глубиной», — поделилась Валентина.
Формат встречи был специально адаптирован для мам малышей: дети могли бегать, играть, залезать на руки — здесь не требовалось идеальной тишины.
Участницы рисовали с закрытыми глазами, доверяя руке и себе, устанавливали контакт со своей «внутренней девочкой», учились слышать свои истинные желания.
Отзывы участниц подтверждают: такие встречи необходимы.
Ты подсветила моменты, которые волнуют где-то на подсознании. Некоторые вещи поняла позже, анализируя рисунок и твои слова. Спасибо за пищу для ума», — написала одна из мам.
Порисовали, поболтали, поиграли. Благодарим за интересный вечер», — отозвалась другая участница Мария.
Для Валентины Мархандаевой эта встреча — не просто мастер-класс, а реализация задач комиссии по духовности:
Духовность — это не только храмы и обряды. Это ещё и умение слышать себя, заботиться о своей душе, быть в контакте с внутренним ребёнком. Наполненная мама — это ресурс для всей семьи. Когда женщина восстанавливает связь с собой, она создаёт вокруг пространство любви и гармонии. Именно такие „круги силы“ помогают возвращать женщинам их внутреннюю опору.
Встреча прошла в тёплой, доверительной атмосфере. Участницы уходили с ощущением, что весна наконец-то началась — внутри каждой из них.
Спасибо вам, прекрасные мамы, за смелость быть настоящими, за то, что выбрали себя. И нашим малышам — главным мастерам осознанности. Они напомнили: жизнь происходит прямо сейчас. В этом шуме, в этих объятиях»,
завершила встречу Валентина.
Общественная палата Бурятии поддерживает инициативы, направленные на укрепление семейных ценностей, психологического здоровья и духовного развития. Такие проекты помогают создавать сообщество осознанных, наполненных родителей, от которых зависит будущее нашей республики.
#ОбщественнаяПалатаРеспубликиБурятия #КомиссияПоДуховности #АртТерапия #Духовность #СилаВЖенщинах #СемейныеЦенности #Бурятия
17 марта в Улан-Удэ прошла необычная встреча.
В уютной игровой комнате собрались мамы с малышами, чтобы… выдохнуть.
Никаких лекций, никаких «правильных» техник — только творчество, телесные практики и возможность побыть в кругу тех, кто понимает.
Встречу «Круг силы» провела Валентина Мархандаева — член Комиссии по сохранению и развитию духовно-нравственных ценностей Общественной палаты Бурятии.
Мероприятие состоялось на безвозмездной основе и стало подарком для мам, которые часто отдают себя детям, забывая о собственном ресурсе.
Мы начали с самого простого — положили руки туда, где давно не были.
На своё тело, на своё дыхание. И в этом простом действии случилось чудо: мы вспомнили, что мы не только мамы, но и женщины. Со своей территорией, теплом, глубиной», — поделилась Валентина.
Формат встречи был специально адаптирован для мам малышей: дети могли бегать, играть, залезать на руки — здесь не требовалось идеальной тишины.
Участницы рисовали с закрытыми глазами, доверяя руке и себе, устанавливали контакт со своей «внутренней девочкой», учились слышать свои истинные желания.
Отзывы участниц подтверждают: такие встречи необходимы.
Ты подсветила моменты, которые волнуют где-то на подсознании. Некоторые вещи поняла позже, анализируя рисунок и твои слова. Спасибо за пищу для ума», — написала одна из мам.
Порисовали, поболтали, поиграли. Благодарим за интересный вечер», — отозвалась другая участница Мария.
Для Валентины Мархандаевой эта встреча — не просто мастер-класс, а реализация задач комиссии по духовности:
Духовность — это не только храмы и обряды. Это ещё и умение слышать себя, заботиться о своей душе, быть в контакте с внутренним ребёнком. Наполненная мама — это ресурс для всей семьи. Когда женщина восстанавливает связь с собой, она создаёт вокруг пространство любви и гармонии. Именно такие „круги силы“ помогают возвращать женщинам их внутреннюю опору.
Встреча прошла в тёплой, доверительной атмосфере. Участницы уходили с ощущением, что весна наконец-то началась — внутри каждой из них.
Спасибо вам, прекрасные мамы, за смелость быть настоящими, за то, что выбрали себя. И нашим малышам — главным мастерам осознанности. Они напомнили: жизнь происходит прямо сейчас. В этом шуме, в этих объятиях»,
завершила встречу Валентина.
Общественная палата Бурятии поддерживает инициативы, направленные на укрепление семейных ценностей, психологического здоровья и духовного развития. Такие проекты помогают создавать сообщество осознанных, наполненных родителей, от которых зависит будущее нашей республики.
#ОбщественнаяПалатаРеспубликиБурятия #КомиссияПоДуховности #АртТерапия #Духовность #СилаВЖенщинах #СемейныеЦенности #Бурятия
371