7 апреля в России отмечается новый праздник - День беременных. Это день героинь нашего времени, вынашивающих новую жизнь! В этот день Общественная палата Республики Бурятия провела фестиваль, на котором нам хотелось подарить праздник для женщин, ожидающих прекрасного чуда.
Организаторы мероприятия: Светлана Хабаркова, заместитель председателя ОП Бурятии, член ОП РФ, Дарья Дружинина, председатель Комиссии по демографическому и социальному развитию, охране здоровья и здоровому образу жизни, вопросам семьи и детства ОП Бурятии, председатель РОО «Современные родители» . Соорганизаторы мероприятия: Республиканский перинатальный центр, РОО «Современные родители». 
Беременные женщины уникальны — только в их организме одновременно бьётся два сердца. Беременность – прекрасное время, когда мама готовится к встрече с будущим малышом. 
Однако именно в этот момент женщина часто находится в состоянии повышенной эмоциональности, когда даже пустяк может вызвать слезы и истерику. Учеными доказано, что частые и продолжительные стрессы во время беременности могут нанести вред будущей маме и ее крохе. Поэтому будущей маме нужно обеспечить позитивное окружение. Чтобы не возникало лишних поводов для стрессов, мы на время создали сообщество для общения с позитивными и доброжелательными людьми, которое в дальнейшем позволит рассказать всем как окружить заботой и вниманием будущую маму. На площадке Республиканского перинатального центра собрались около 100 беременных женщин. Приглашённые на праздник беременные женщины услышали много добрых слов от заместителя председателя правительства- министра здравоохранения республики Е.Ю.Лудуповой. 
В этот день, нашим участницам в столь прекрасный и ответственный период для них жизни, мы постарались подарить позитивные эмоции, внимание и поддержку. Приглашенные внимательно слушали, смотрели, задавали вопросы и с удовольствием фотографировались в праздничных фотозонах. Все гости отметили, что попали на настоящий праздник. Креативный и мобильный коллектив перинатального центра провел мастер классы пеленания, слингоношения, дыхательная гимнастика и йога по восстановлению после родов. Как отметили специалисты, для успокоения женщинам нужно использовать глубокое, размеренное дыхание. Благодаря ему происходит обогащение кислородом мышц и органов всего тела. Это приводит к нормализации артериального давления, снятию мышечного и эмоционального напряжения. Будущей маме можно делать самой себе массаж шеи, головы, ушей, рук и даже позвоночника. Это приносит успокаивающий эффект, помогает снять напряжение. Нужно также не забывать о посильной физической нагрузке. Это может быть комплекс упражнений для беременных, или просто пешие прогулки на свежем воздухе. Медитация и аутотренинг – способы управления своим физическим и психологическим состоянием, основанные на технике самовнушения. Чтобы научиться расслабляться и настраивать себя на позитивный лад, хватит 10-15 минут в день. Было и полезное чаепитие на основе фитотерапии. Расслабляющим действием обладают мелисса, мята, валериана, пустырник. Можно приготовить чай из этих трав, добавить отвар в ванну. Успокоиться беременной женщине помогут эфирные масла хвои, цитрусов, сандала. За чашкой чая поговорили о правильном питании. Часто повышенная нервозность во время беременности вызвана нехваткой витамина В. Необходимо регулярно употреблять продукты, богатые этим витамином: молоко, сыр, творог, пророщенные зерна, бобовые, печень, зелень, овощи. Благотворно на женщин действует занятие любимым делом, хобби. Если такового нет, можно научиться рукодельничать, шить, вязать. Повторяющиеся движения позволяют сконцентрироваться, отвлечься от неприятных переживаний. Для женщин был проведен прекрасный мастер класс по визажу, рисованию, гончарной мастерской и бисероплению. Клуб « Семейный меридиан» городской библиотеки п.Восточный предложил книжные подборки для будущих мам. Женщин познакомили с информацией по гемобанку, что очень важно для сохранения здоровья всей семьи в случае тяжелых заболеваний. Всех до слез растрогал музыкальный подарок юного участника Александра Упханова и Евгения Даиндапова. Незабываемым было выступление юных участниц клуба стретчинга и йоги студии «Amelia fly». Мы благодарим за спонсорскую помощь членов Общественной палаты Бурятии Валерия Анганова, Светлану Авдзиевич и Гэрэлму Чердонову.
Дорогие друзья, мужчины, бабушки и дедушки, помните, что для каждой будущей мамы ожидание малыша - это важное и волнительное событие, она как никогда нуждается в вашей заботе и помощи. Это время, когда будущая мать становится по-особому красивой, нежной, заботливой... Ведь уже вынашивая под сердцем дитя, она отдаёт ему огромную любовь, а подарив ему жизнь — становится его защитой на всю жизнь. Постарайтесь огородить их от негативных переживаний, чтобы полностью всем вместе насладиться тем, как растет новая жизнь. Счастливая и спокойная мама – залог рождения здорового малыша!
Поздравляем будущих мамочек с праздником! Пусть дни ожидания будут светлыми и спокойными, полными любви и счастья! Скоро у вас появится чудесный малыш, который сделает вашу жизнь яркой, насыщенной, интересной. Желаем вам легкой беременности, чудесного самочувствия и счастливого материнства!
517